クマ取りとは？青クマ・黒クマ・茶クマの原因と治療法をわかりやすく解説

年齢とともにクマがひどくなって老けて見えるのが悩み…

どんなに寝てもクマが取れなくてコンプレックス…

そんなお悩みの方向けに今回は、クマ取りとは何なのか？クマの種類から治療法まで徹底解説しています！

そもそも「クマ取り」って何？どんな方法があるの？
クマ取りのダウンタイムは？症状は？
費用はいくら？
クリニック選びのポイント
まとめ

そもそも「クマ取り」って何？どんな方法があるの？

クマが気になってクマ取りを考えてるけど、クマ取りって何をするの？

クマ取りにはいくつか方法があり、クマの種類ごとに適した治療法があります。

自分にあったクマ取り法を見つけるために、まずはクマの種類と改善法を知ろう！

最後にくまの種類ごとの適した治療法を表にまとめています。

クマには種類があり、種類ごとに治療法が異なる💡

クマの種類は🟦青クマ、🟫茶クマ、⬛️黒クマの3種類です。

それぞれの特徴と原因、改善法を下記にまとめました。

青クマ

・特徴と原因：青紫っぽい色で、寝不足による血行不良や皮膚のうすさによるもの

・改善法：主に挙げられる改善法は生活習慣の改善や血行促進マッサージなどで、必ずしも美容医療が最適とは限らない。場合によってレーザー治療も選択肢に入る。

茶クマ

・特徴と原因：メイクの残りなどによる色素沈着によって茶色く、くすんで見える

・改善法：レーザー治療

黒クマ

・特徴と原因：目の下の膨らみやたるみ、骨格によってできる影によって黒くみえる。上を向くとクマがマシになって、下を向くと濃くなるなら黒クマの可能性大。

・改善法：美容医療の「クマ取り｣

私は茶クマか黒クマの特徴に当てはまる気がするな～。どの治療法が最適なのかな？切らないクマ取りって調べるとよく聞くから気になる！

今回は切らないクマ取りと呼ばれるものも含めて主要な５つの方法を紹介します。

「この方法が必ず、１番良い！」というものはなく、クマの原因や目元の状態によって人によって適した方法が違います。

クマの種類や悩み、予算、デメリットも比べて選ぶ必要があることを前提として、検討したほうがいいね！

👀 経結膜脱脂法

1つ目は経結膜脱脂法です。これがいわゆる「切らないクマ取り」と呼ばれているもので、目の下の脂肪を、下まぶたの裏側（結膜側）から取り除く方法です。

皮膚表面を切開しないため、一般的に「切らないクマ取り」と呼ばれています。

施術時間が短く、ダウンタイムも比較的短い(1週間前後)
手術跡が目立ちにくい
効果は半永久的
比較的料金が安い(10万程度)

持続性はどうなのかな…？

SBCによると、5年以内にクマが再発したと感じない人が84%だそうです。

目の下の切らないクマ取り・たるみ（ふくらみ）取り｜若返り・エイジングケアなら湘南美容クリニック【公式】

ただし「切らない＝ダウンタイムがない」ではありません。

腫れや内出血などが起こる可能性もありますし、適応も人によって違います。

また、適量の脂肪が取れないこともあるので事前のカウンセリングが重要です。

美容医療である以上「絶対安全」はありませんね！

しっかりカウンセリングを受けて、リスクやデメリットも踏まえて検討しましょう！

ハムラ法

2つ目はハムラ法です。目の下の脂肪を移動させて、目の下の凹凸を整える方法です。

効果が半永久的
皮膚のたるみも解消され、若々しい印象に

ダウンタイムが長い（1か月～2か月）
傷跡が目立つ
腫れや内出血、痛みが出る
逆さまつ毛や下瞼が常に見える状態になることがある
金額が高い(40万前後)

出典：ハムラ法・裏ハムラ法のメリット＆デメリット｜銀座みゆき通り美容外科

内出血や痛み、瞼が見える状態になるの怖いかも…

そうだね…。ただそれだけ効果も大きいと言われているから、脂肪やたるみが大きい人は選択肢に入ると思うよ。

カウンセリングと医師選びを慎重にして、少しでもダウンタイム症状が抑えられるような方法を聞いてみよう！

裏ハムラ法

3つ目は裏ハムラ法です。2つ目のハムラ法と主な方法は同じですが、裏ハムラ法は下まぶたの裏からアプローチするので皮膚表面を切開しない方法です。

ダウンタイムが比較的短い（1週間程度）
皮膚を切開しないため、傷跡が目立たない
効果は半永久的
皮膚のたるみも解消され、若々しい印象に

たるみが強いと効果を感じられない可能性がある
腫れやむくみ、痛み、内出血が出る可能性がある
費用が高い(30万前後)
医師の技術が必要

出典：ハムラ法・裏ハムラ法のメリット＆デメリット｜銀座みゆき通り美容外科

瞼の裏を切開するから腫れなどの症状は起こりやすいかもしれないね

💉 ヒアルロン酸注入、脂肪注射

4つ目は注入です。①ヒアルロン酸注射と②脂肪注入注射、③脂肪溶解注射があります。

①ヒアルロン酸注射は目の下の凹み・くぼみにヒアルロン酸製剤を注入して、凹凸によってできる影を目立ちにくくします。

②脂肪注射は自分の体から採取した脂肪を加工して、目の下のくぼみなどに注入する方法です。ヒアルロン酸と同じく、凹みによる影を目立ちにくくする目的で用いられることがあります。

経結膜脱脂法と併用して行われることもあるよ

③脂肪溶解注射は、気になる部位に薬剤を注入し、脂肪細胞へ働きかけてボリュームダウンを目指す治療法です。脂肪が大きくたるみがあるのを目立ちにくくします。

ダウンタイムが短い(数日から1週間)
追加、修正がしやすい
費用が比較的安い(1本5-10万)
組み合わせることによって、より希望に近づける

効果が持続しない(半年から1年間)
しこりや凹凸、左右差がでる可能性がある
腫れや内出血が起こる可能性がある
青白く見えることがある

出典：目の下のクマ取りにヒアルロン酸は効果的？持続期間・費用を徹底解説 – 美容整形・二重整形はT CLINIC – 新宿の美容整形外科クリニック

クマ取りに脂肪注入は必要？メリット・リスク・向いている人を徹底解説 – 秋葉原院

しこりや左右差内出血、青白く見える可能性があるけど、クリニック選びやスキルを持つ医師を選べば、起きる可能性はそう高くないみたい！

リスクはあまり負いたくなくて「大事な日」や「一定の期間」だけ効果が狙えればOKならありだね！

レーザー(光)治療

4つ目は、目の下の色味や肌の状態に対してレーザーを照射する治療です。

例えば、色素沈着などが原因の茶クマでは状態に応じてレーザー治療が選択肢になることがあります。

イメージとしてレーザーを照射→メラニンなどの色素に働きかける→色味を改善してクマを目立ちにくくするものです。

ダウンタイムが短い(数日から1週間)
レーザーに種類があるのでより自分にあったものを選べる
費用が比較的安い(1回1万～15万程度)

3～8回照射すると満足のいく効果を実感する人が多いみたい

ダウンタイムが短い(数日から1週間)
赤みや腫れが起こる可能性がある
日焼け止めアフターケアが大切

出典：クマ取りにおすすめなレーザー治療｜クマの種類によって効果的な施術は異なる – 美容整形・二重整形はT CLINIC – 新宿の美容整形外科クリニック

クマの種類ごとに適している治療法

クマの種類と治療法は分かった！それで私に合う治療法はどれなんだろう…

そんな方のためにクマの種類ごとに適している治療法を表にまとめました。

青クマ	茶クマ	黒クマ
ヒアルロン酸注射、レーザー治療	レーザー治療	経結膜脱脂、ハムラ法(裏ハムラ法)、ヒアルロン酸注射、脂肪注射

適した治療法はクマの種類だけでなく、目元の状態や原因によって異なります。治療を検討する場合は、医師の診察を受けたうえで選択しましょう！

クマ取りのダウンタイムは？症状は？

クマの種類と、自分に合う可能性が高い治療方法も分かった！でもダウンタイムがやっぱり怖いな…

ダウンタイムは個人差もあり、治療法やアフターケアをどれほどできたかによっても違います。

症状は主に3つで、①腫れ・むくみ②内出血③痛み・違和感ですが、もちろんこの3つ以外が起こることもあるので医師のカウンセリングをしっかり聞きましょう

① 腫れ・むくみ
術後に目の周りが腫れたり、むくんだりすることがあります。

② 内出血
特に注射や手術では、青紫色の内出血が出ることがあります。

③ 痛み・違和感
施術後に痛みやつっぱり感などを感じる場合があります。

治療法	ダウンタイム目安	起こりうる症状
経結膜脱脂	1-2週間程度	腫れ、内出血、痛み
ハムラ法	1か月～2か月程度	腫れ、内出血、痛み、逆さまつ毛
裏ハムラ法	2週間程度	腫れ、内出血、痛み
注射	2,3日程度	腫れ、赤み、内出血
レーザー	2,3日程度	腫れ、赤み

費用はいくら？

治療方法によって料金が異なります。

治療法	価格
経結膜脱脂法	10万程度
ハムラ法	40万程度
裏ハムラ法	30万程度
注射	5-10万程度
レーザー	数万～15万前後

クリニックによって価格はまちまちで一概には言えないから、あくまで概算として考えてね！

クリニック選びのポイント

自分に合いそうな治療法がわかったけど、今度はどこのクリニックにしたらいいのか悩むなぁ…

希望の治療法や予算によっても変わるけど、クリニック選びで重要なことは共通しているよ

例えば、

ダウンタイムについての説明がきちんとあるか
保証・アフターケアが充実しているか
施術方法の選択肢→希望の施術ができるか？違う方法ばかりゴリ押しされないか？
医師の症例や経験→自分と近い症状、年齢の人の執刀経験があるか？症例を見て理想的と感じるか？
カウンセリングの雰囲気→無理な勧誘はないか？
料金は広告通りか

そして、調べずに行くと失敗してしまう人が多いことです。

何個かクリニックを回ったり、症例を見て慎重に選ぶのがおすすめです！

高額だから失敗したくないのはもちろんだけど、顔だもん。絶対に失敗したくない！

クリニックに悩んだり調べたりする時間よりも、ちゃんと調べずに後悔する時間の方が絶対に長いので悩んで決めて欲しいと思います。

クリニックの比較は執筆中だから少し待ってね！

まとめ

最後にこれまでの情報をまとめました。

青クマ

青紫っぽい色で血行不良や皮膚のうすさによるもの

茶クマ

色素沈着によって茶色くくすんで見える

黒クマ

目の下の膨らみやたるみ、骨格によってできる影によって黒くみえる

治療法	クマの種類	起こりうる症状	ダウンタイム	価格
経結膜脱脂法	黒クマ	腫れ、内出血、痛み	1-2週間程度	10万程度
ハムラ法	黒クマ	腫れ、内出血、痛み、逆さまつ毛	1か月～2か月程度	40万程度
裏ハムラ法	黒クマ	腫れ、内出血、痛み	2週間程度	30万程度
注射	青クマ	腫れ、赤み、内出血	3日程度	5-10万程度
レーザー	青クマ、茶クマ	腫れ、赤み	3日程度	数万～15万前後